fredag 29 mars 2013

Glad påsk!

Vi njuter av familjetid, god mat och av att bara vara. Glad påsk till er önskar vi med Melker a´la påskgubbe från 2009, 2010 och 2011!

onsdag 27 mars 2013

Å plötsligt blev det varmt i nacken:)



Imorse när jag hade lämnat Melker på förskolan körde jag till vårdcentralen i Öjebyn där jag parkerade bilen, lade Fred i vagnen och tog mig en härlig långpromenad i solskenet. Så fantastiskt härlig vårvintern är! Sedan var det dags för vägning och mätning av pojken (4880 g, 55 cm). Viktkurvan pekar rakt upp och längdkurvan ligger han lite under medel på, ungefär som förväntat.

Efter vägningen lade jag upp honom på skötbordet långt in mot väggen så att han skulle ligga säkert. Jag böjde mig ner för att ta upp en blöja och så plötsligt undrade jag vad det var som jag kände i nacken...Han pinkade världens stråle så jag blev rätt blöt på tröjan och både jag och Anita fick oss ett gott skratt. Fick bli en dusch innan jag, Fred, Malin och Göte åkte och hälsade på Sara och tvåveckor gamla Edvin där vi surrade och fikade i några timmar.

Just nu laddar vi inför påskhelgen som ska firas med lediga dagar tillsammans. God mat, mycket tid ute, slappa i myskläder, godis i påskägget, kortspel och bara vara. Sånt vi gillar och är bra på helt enkelt.

söndag 24 mars 2013

Perfekt för mig!

Det här är verkligen nåt för mina stela höftböjare. Har ju tänkt att köpa hem en kettlebell så då passar det ju perfekt!



En foam roller har jag ännu  inte köpt hem trots att jag redan i december 2011 pratade om det. Seg från tal till handling med andra ord! Nu ska det bli ändring på det!
 
Det tredje redskapet jag skulle vilja köpa hem är en medicinboll. Grymt bra för hemmaträning!

fredag 22 mars 2013

Överraskning


Tidigare i veckan pratade vi om att hitta på nåt roligt för Melker. Eftersom ingen av oss besökt Äventyrsbadet på länge så fick det bli fredagens aktivitet benämd som "överraskningen" vilket var väldigt spännande för fyraåringen. Han och pappan badade och åkte rutschkanor i nästan två timmar med en liten fikapaus mitt i. Jag och lillebror slöade på kanten, han sov sig igenom större delen av vistelsen och sedan låg han vaken och mös på en fåtölj.
 

Väl hemma igen gjorde vi hemmagjord pizza på den nya pizzastenen som födelsedagsbarnet fick av oss igår. Smarrigt även om jag överdoserade mängden ost litegrann! En härlig dag väntar imorgon så nu är det bäst jag lägger mig.

torsdag 21 mars 2013

Melker vs Fred

Melker några veckor
Fred fyra veckor
Fred tre veckor
 
Hittade en gammal bild på Melker här på bloggen och när man jämför med bilder på Fred tycker jag de inte att de är så lika. Kanske näsan och munnen men inte så mycket mer. Ska bli kul att se om de får några likheter när de blir äldre.

Idag firade vi pappans födelsedag med Webertillbehör och en lunch på stan. Melker fick välja ställe och eftersom han helst väljer kyckling och ris så blev det Thai Garden. Jubilaren drog på hockey så jag och mina pojkar har haft myskväll i soffan. Det är nåt vi gör bra!

Lite påskpynt har kommit upp här hemma och ikväll fick jag en stoor och fin tulpanbukett av min allra bästaste vän, sicken lyx! Kom igen helgen, vi är redo!

Senaste dagarna


Som så många andra hänger jag oftare på instagram (@jempanjohansson) än här på bloggen. Utdrag från senaste veckans bilder.

1)Färgglada träningstights som jag invigde idag på mammaträningen. Trots att det är långt till någon toppform så blir ju träningen roligare med lite fräscha träningskläder. 2)Fräsch mantagervadmanhaverlunch på inglasningen medan lillen sov och storebror var på förskolan. 3)Lillen myser i ett babynest som jag, assisterad av mamma, sydde i veckan med hälp av detta mönster.

4)Syskonmys som ofta sker i detta hus. Melker vill gärna hålla och krama bebis som han kallas av storebror. Min fina söta lillebror. Min bästa lillebror. Han ska bli snällare än mig:).

5)Bästa kocken rycker in när chokladbollarna tagit slut. 6)Ny och fin bricka från Isa som jag efter en längre tids trånande köpt hem 7) Mellis på inglasningen där jag två gånger denna vecka öppnade gluggen lite för att andas frisk luft och sova en stund i solen.

onsdag 20 mars 2013

Stark mamma

Imorgon är det dags för mig och skrutten att gå på Kick ass mamas - det gruppträningspass för gravida och nyblivna mammor som nyss startat i Öjebyn. Längtar. Det är precis sån träning som passar mig, så imorgon ska jag vara stark, fokuserad och glad över att kunna träna!

tisdag 19 mars 2013

Snart mitt i veckan

Haft vinlotteriträff hos Sara. Gott fika, surr men ingen vinst denna gång för min del. Vi är många som längtar till vår Barcelonaresa i slutet av sommaren.

Jag ligger nu i sängen och ska se lite TV på play. Älskar denna stund på dagen och det är väl därför man "glömmer av" att man när man vaknade på morgonen sade till sig själv att det skulle bli en tidig kväll:). Bygglov och Girls, får se vilket program jag ska se ikväll.

Imorgon promenad i byn och sen en lugn dag här hemma. Sånt är riktigt skönt ibland!

söndag 17 mars 2013

Tredagarshelg

 
Helgen har gått snabbt förbi. I fredags tog jag en härlig förmiddagspromenad innan vi åkte till Golden Dragon för att äta lunch med Anders mamma, moster, mormor och morfar. Sedan vidare till Renön där vi firade hans mamma som fyllt år. Kvällen spenderades hemma med vänner. Åt caesarsallad, såg hockey och tog det lugnt. Jag kände att kroppen inte riktigt var okej, huvudet hängde inte riktigt med när jag vred på det och så frös jag. Trots att jag knaprade alvedon kunde jag innan jag lade mig konstatera att jag hade feber.
 
Lördagen fick därför bli lugn här hemma. Mannen och storebror lekte ute i några timmar medan jag pysslade på lite och minstingen sov i vaggan. Grillmiddag och sen natten den värsta hittills för lilleman. Ont i magen så han skrek så han väckte oss allihop, gång på gång. Fick lite flashbacks från Melkers första år så vi hoppas att Fred får bättre mage än honom.
 
Fotografering för hela familjen imorse hos grymma Lina innan pappan drog till gymmet och sen snickrade hemma och vi andra mös på stugan. Två timmars sömn på soffan gjorde susen för mig! Ett lugnt hemmaträningspass och nu som vanligt, slapp i soffan för att råda bot på den där konstiga känslan i huvudet som återkommit. En god natts sömn är väl inte för mycket att önska?

lördag 16 mars 2013

Redan en månad

 
Hej jag heter Fred och tycker ibland att det är lite svårt att fokusera blicken:). Sötnöt!
 
Känns som om det går alldeles för fort just nu. Han är redan en månad och jag vill bara stoppa tiden så att våran bebis förblir liten länge till. Med Melker kände jag tvärt om, ville att han skulle utvecklas och bli större så att man kunde börja kommunicera med honom, men nu när man bestämt att detta är sista barnet, då vill man bara njuta och vara i nuet.
 
 


torsdag 14 mars 2013

Chokladbollar a´la Fyscoachen


Chokladbollar

ca. 15 st
10 st urkärnade dadlar
1 dl hackade mandlar
1 dl kokosflingor
3 msk kokosolja
3 msk kakao
4 msk kaffe
2 krm vaniljpulver

Mixa alla ingredienser i en matberedare eller hacka och blanda väl. Rulla i kokosflingor/kakao och ställ i frysen innan servering. Perfekt mellanmål och snacks/godis. Det är egentligen ett paleorecept men eftersom jag inte hade kokosolja hemma så fick det bli rapsolja i mitt recept.

Receptet är från Fyscoachen, en utflyttad Pitetjej som inspirerar både till god och nyttig matlagning samt till härlig och utmanande träning!

Om man jämför dessa med "vanliga" chokladbollar så smakar dessa som en lite vuxen variant på dem. Liksom lite 70 %-ig choklad vs. en hederlig mjölkchokladkaka. Gott tycker då jag!

onsdag 13 mars 2013

Utedag

Lillördag idag, en härlig sådan! Jag började dagen med att fixa ögonbryn och ögonfransar på Parelle medan mamma hade hand om barnen. Lyxigt. Efter lunch promenerade jag, mamma och barnen ner till det fina lekområdet vid Norrstrand. Melker åkte skidor, bob och stjärtlapp medan Fred sov i vagnen. Trots att det var kallt i luften så kändes det varmt när solen lös. Fler såna här dagar tack! Det såg så härligt ut med alla motionärer ute på isen. Ska försöka ta mig dit i helgen för lite motion.
 

Fred klagade inte

Lite hjälp på traven uppför backen

Solglasögon hade suttit fint idag

Du simmar ut ur bild:)
Familjemiddag hos mamma och pappa där det serverades smarrig palt. Efter det var vi på barngympa i Lillpite innan vi drog hem för läggning, Mästerkocken och en god fruktsallad till mig. Fred har varit lite knorrig i magen ikväll men sover nu så sött på soffan brevid mig.


måndag 11 mars 2013

Tvåbarnskarusellen

Då har jag avverkat första riktiga vardagen som tvåbarnsmor. Morgonen flöt på bra, mycket tack vare duktiga storebror som sköter påklädning själv. Lämnade av honom på förskolan hos kompisarna och sedan åkte jag och Fred vidare till bvc där det var invägning. Nu vid 3,5 vecka har han ökat till 4200 gram (3360 vid födsel, nästan 800 gram plus senaste två veckorna)! Inget svältande barn med andra ord.

Åkte till Sofia och Odette som är hemma från Stockholm och tog en härlig långpromenad runt i Öjebyn med dem. Fick lunch som vi båda åt i lugn ro medan barnen sov innan jag åkte och hämtade Melker. Småpyssel här hemma på eftermiddagen och så åkte vi till Maria, Johan och barnen för att hälsa på innan läggdags för storebror. Jag och Fred läste en saga, sjöng en sång och pang, så sov han. Härligt. Nu blir det nog fruktstund i soffan!

Lillebror i storebrors gamla kläder

Fröigt knäcke

 Blev idag bjuden på lunch hos min barndomsvän Sofia. Hon hade gjort detta supersmarriga gultenfria fröknäcke på morgonen så när jag kom hem svängde jag också ihop en plåt. Prova du med!

Fröknäcke
ca 20 st
 
1 dl majsmjöl
1 dl mandelmjöl
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl linfrön
1 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2, 5 dl vatten, kokande

Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser och tillsätt oljan och det kokande vattnet. Rör snabbt ihop till en grötig deg och lägg den på en plåt med bakplåtspapper. Tryck ut den så tunnt du kan med en slickepott. Gör även rutor med slickepotten. Strö över lite flingsalt över rutorna. Grädda ca 60-70 minuter tills de torkat ordentligt.

söndag 10 mars 2013

En vecka i paradiset

Utelek vid husvagnen




Syskonmys
 Då var vi åter på hemmaplan efter åtta dagar i husvagnen. Passade perfekt att spendera veckan i fjällugnet och bara mysa hela familjen. Många dagar med sol, några med snö och blåst. Vi har ätit god mat och mycket slisk, spenderat många timmar utomhus och en hel del även i soffan. Anders och Melker har gjort små utflykter med skotern medan jag och Fred mest har hållt oss vid husvagnen förutom när vi har gått på promenad. Melker har kört mycket fyrhjuling och bob och så har vi spelat några rundor Memory. Just nu gillar han verkligen att räkna, så att spela spel där det ingår är en favorit.
Lunchdags

Stekt palt och fläsk är en fjällfavorit

Promenadvädret


Melker dansar "skaka rumpa"
Nu återgår livet till vardagen och imorgon är första dagen då Melker ska tillbaka på förskolan. Han längtar efter sina vänner så det blir kul för honom. Jag och Fred ska umgås med en kär vän som är hemma från storstan efter ett bvc-besök för lillen.