Måndag: 45 min tabataträning för hela kroppen
Tisdag: 50 min promenad med mamma
Onsdag: Korta backintervaller på Vallsberget. Gick de första två, sen joggade jag så långt jag orkade på resten.
Torsdag: Överkropp på gymmet. Avslutade med en tabataintervall på löpbandet.
Fredag: Vila
Lördag: Underkropp på gymmet. Avslutade med en tabataintervall på löpbandet.
Söndag: 45 min tuffa minutrar kettlebell. Roligt pass!
En riktigt härlig träningsvecka!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar