Min träning vecka 24 2013

Näst sista veckan på mitt träningsmål och träningen har sett ut så här:

Måndag: 45 min Kick ass mamas
Tisdag: 40 min promenad
Onsdag: 50 min promenad och magträning

Torsdag: 40 min Challenge (helkroppsstyrka och puls) och 45 min Kettlebell

Fredag: Vila

Lördag: Vallsberget. 4 gånger upp och ner. Promenad med stavar.

Söndag: Lugn promenad och 15 min lätt hemmaträning