torsdag 5 september 2013
Testat det nya utegymmet
Igår när jag, mamma och Fred gick ut på en promenad på Grisbergets motionsspår så stannade vi till vid det nya superfina utegymmet. De var där och arbetade för fullt med några stationer som inte var klara, blir kul att se vad det blir för nåt.
Promenad fem km.
Två varv med tio repetitioner av:
Boxhopp (stubbhopp)
Dips (med fötterna på bildäck under mig för att hjälpa till)
Latsdrag
Knäböj
Axelpress
Marklyft
Riktigt härligt. Dit ska jag verkligen fler gånger. Nästa gång hoppas jag Fred sover så kan jag köra några fler övningar och varv.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om jag följer med får han gärna vara vaken/mormor
SvaraRaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRadera