På väg tillbaka

Känns som om min förkylning har gett sig av. Tog mig därför en promenad idag och avslutade med lite magträning vilket kändes bra efter en veckas vila. Tre övningar,  tre varv.

Knäindrag på boll 15 st

Russian twist med vikt 20 st per sida

Sidoplanka med rotation hö/vä 20 per sida

Har även beställt tid hos naprapaten dit jag ska nästa vecka. Han ska få kolla så att jag inte är sned i t.ex. bäcken och göra en genomgång av kroppen så här post graviditet så att jag vet om jag kan dra igång att jogga lite mer. Känns bra att jag äntligen fått det till att bli av.

Imorgon tänkte jag köra ett väldigt lätt pass med TRX på morgonen för att köra igenom kroppen litegrann.